טיפול בעקמת מבוגרים

עקמת בגיל המבוגר מלווה לעיתים בקושי תפקודי יומיומי, כאבים וחוסר איזון אסטטי נראה לעין.

לאחר בדיקה שלנו יקבע האם הכאבים נובעים מבעיות יציבה ו/או עקמת. אם כן,תכנית הטיפול תתרכז

בראש ובראשונה בהקלה על הכאבים על ידי טכניקות ידניות המתייחסות לשרירים, מפרקים, מערכת

העצבים וכל זאת עם תשומת לב מרבית לשינוי היציבתי למניעת הישנות הכאבים בעתיד. עם הירידה

בכאבים נמשיך לשיפור ואיזון אסטטי של ההופעה החיצונית, ניתן לשפר את היציבה והמראה החיצוני בכל

גיל, בגילאים הבוגרים בהם הצורך לתפקד בכל שעות היממה גבוה והיכולת הגופנית לפצות על ליקויים יורדת

כדאי להקנות לגוף יציבות.

רוב שעות היום הגוף צריך להתמודד עם כוח הכבידה: ישיבה מרובה, עמידה, הליכה, סחיבת חפצים, נהיגה,

הרמת ילדים, וכן התמודדות עם שעות שינה מועטות, עמידה בלוח זמנים צפוף, הריונות ולידות –כל אילו

ועוד, מפחיתים את יכולת הגוף לתפקד כמו בתקופת גיל הנעורים, בה התפתחה העקמת אך התפקוד לרוב

לא נפגע.

לעיתים העקמת או הבעיה היציבתית הכללית גורמות או נגרמות מחולשת שרירים מייצבים ומסיבולת שרירים

נמוכה, מטופלים מדווחים על קושי להחזיק את הגוף כבר במחצית היום, חייבים להישען או לשכב בכדי

להמשיך לתפקד. השרירים המיוחדים המייצבים אותנו כנגד כוח הכובד לאורך זמן אינם אותם השרירים שאותם בונים בחדר

כושר, בשחייה וברוב שיטות ההתעמלות השונות.שרירי היציבה עובדים לאורך כל שעות היום ברמת כיווץ

נמוכה כדי לאפשר את יציבות השלד.

תוכנית הטיפול העונה על מטרה זו תתרכז בתנוחות כגון ישיבה, עמידה ובפונקציות המתאימות לחיי

המטופל . הדגש בתרגילים הוא על סיבולת שרירית ולכן אופי התרגילים הינו לאורך זמן ופחות כוח ותנועה.

לאחר שעת טיפול לפני טיפול

תרגול בשכיבה על הצד

התארכות בתלייה יציבות התיקון בעמידה יציבות על משטח נע